lifecoding1 life coding in 2021 1. 공통 기상시간 : 6시 취침시간 : 1시 2. 일요일 테마 : 휴식 및 내일 업무를 위한 복귀 준비 11~12시 : 몸으로 노는 것을 기본으로 한다. 14~18시 : 체험이나 지적 학습을 기본으로 한다. 저녁식사는 외식으로 가사 부담을 줄이는 것을 기본으로 한다. 아이들 재우는 시간에는 독서를 유도한다 / 최대한 묘사를 구체적으로 실감나게 한다. 명상 : 다음주 당면과제를 위주로 마인드 컨트롤한다. 취침 전까지 차분한 상태에서 독서나 명상을 하는 것을 기본으로 한다. / 와이프와의 소소한 대화도 좋다. 3. 월, 화, 목요일 6시 기상 및 이동 아침 운동 후 8:30분 까지 샤워 후 업무 장소로 복귀하는 것을 원칙으로 한다. 집중 근무 시간 수칙 휴대폰 알림 설정 끄기 인사관련 문제 빼고는 컴퓨터 .. 2021. 8. 12. 이전 1 다음
